蚝油生菜的做法

 时间：2026-04-30 17:39:30

1、生菜撕开，清洗干净，沥水备用

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2、蒜头去皮，拍碎

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3、锅中烧水，水烧开后加入一汤匙食用油和3克食盐

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4、然后把生菜放入焯40秒-1分钟捞起

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5、另锅热油，把蒜蓉炒出香味后加入蚝油

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6、加入少许清水、白糖炒匀即可

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7、调好的酱汁淋入菜盘即可

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8、脆嫩的蚝油生菜

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