如何锻炼胆子

 时间:2024-10-13 14:46:30

1、主动发言 上课的时候主动发言,就可以锻炼胆子,所以平常对老师提出的问题,要主动回答。

如何锻炼胆子

3、沟通 要多跟别人沟通,经常跟别人交流,沟通的时候,胆子自然而然就大了,这种方式也不错。

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5、大声喊 在空旷的地方,大声的喊叫,把藏在心里深处的恐惧都释放出来,有利于胆子的提升。

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