1、必带物品1：主食类
2、能填饱肚子（方便面、饼干、面包、八宝粥等）。大家可以根据自己的喜好选择，不过最好是带袋装的泡面（环保、面积小）+八宝粥一罐（吃完盒子可以拿来做牙缸刷牙用，就不用另外专门携带牙缸了。）
3、必带物品2：水
4、水是生命之源，人是离不开水的，可水也是超级重的，所以，坐长途车的人最好自己你带杯子在火车上接开水喝，如果觉得嘴巴淡，可以自己带点茶叶、咖啡之类冲着喝。当然了，坐火州榨丘醌车一般比较喜欢味道重一点的东西，所以建议大家最好带一瓶碳酸饮料。
5、必带物品3：零食类
6、长途漫漫，不吃点零食打发时间总会觉得少了点什么，所以，零食是一定要有的。最好消遣时间的零食是瓜子，然后如果你想吃点有味道的，锅巴和泡脚凤爪是个不错的选择。当然了，你也可以带点坚果类的，全凭自己喜好。
7、必带物品4：糖果类
8、如果你喜欢躺在卧铺看书听音乐，最好带点糖果，棒棒糖，单颗粒糖果，口香糖等，只需要选择你喜欢的味道即可，不重，但却甜嘴。
