1、当你不开心的时候，只要记住一句话，不要为了不值得人和不值得事，而浪费了自己宝贵的时间。当你习惯以后，你就会觉得这些都无所谓了。
3、第三个方法，也是比较常见的方法，就是听你平时最喜欢的歌曲（建议听一些比较欢快的歌曲，最好能瞌伍邦粹跟着唱），这些的话，你会你觉得释放了一点。
5、第五个方法，你可以拉着你最好的朋友，花一天的时间一起出去shopping。这些可以帮助你，把那些不开心的事，一扫而光。
7、第七发方法，也是最简单的了，就是躺在床上好好睡一觉，什么也不要多想。。好好睡几个小时，一醒来有什么事也没有了。
