有效排毒的健康蔬菜

 时间:2024-10-21 13:54:11

1、菠菜清理肠胃热毒、抗衰老:能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘;菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老作用。

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3、大蒜消炎又杀菌:含大蒜素,能有效防治铅中毒,含辣素能有效的杀菌,提高肝脏的解毒功能。

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5、黑木耳血管清道夫:能够消除血液里的热毒,有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效,达到排毒清胃的作用。

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7、白萝卜消食防便秘:萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥,养血排毒,健脾健胃;富含β-胡萝卜素,可中和毒素。

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9、牛蒡调整肠道:菊糖能增加肠道益生菌的量,可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,可促进血液循环、新陈代谢。

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