办公室不用手按的小脸操

1、将舌尖由内向外将脸颊顶向外侧，由下自上由下至上来回。

3、用双手拎住双耳并向面孔两侧上方提拉，这样既可以提神醒脑，也可以让脸部轮廓得到相对的提拉。

5、用双手手掌竖直撑起下巴，让头部呈抬高的状态，并保持10-20秒钟，恢复放松，再撑起，往复3次。这样可以令下巴的线条明显，杜绝双下巴。