在家做宝宝辅食---番茄炒蛋教程

 时间:2026-02-14 23:29:56

1、准备好所有食材,洋葱和彩椒切碎备用。

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2、番茄挑选成熟的,顶部划十字刀,准备一锅清水,煮沸,放入番茄烫一分钟。

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3、捞出冷却,去皮,切小丁备用。

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4、锅热,倒少许食物油,放入洋葱丁、翻炒至变色、加入彩椒翻炒2分钟至变软。

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5、倒入所有西红柿丁,翻炒后盖锅盖焖5分钟。

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6、加少许糖和盐调味。

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7、用勺子在中间挖个洞,把鸡蛋直接打入,然后盖上盖子,转小火炖煮至鸡蛋熟透。

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8、连锅开动即可。

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