1、今天买的秋葵是紫色,又嫩又小,所以不用切成小段,首先把秋葵清洗干净。

2、鸡胸肉切成丝,放到碗中,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟。


3、热锅下油,放蒜米进去爆香。

4、鸡胸肉下锅,大火翻炒至变色,然后铲到锅边,再下适量的油到锅空格。


5、下秋葵进去,加适量的盐煸炒入味。


6、然后混合一起翻炒2分钟左右。

7、加一勺辣椒酱、1小勺生抽,大火翻炒1分钟左右就可以出锅了。



时间:2024-12-15 20:33:03
1、今天买的秋葵是紫色,又嫩又小,所以不用切成小段,首先把秋葵清洗干净。
2、鸡胸肉切成丝,放到碗中,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟。
3、热锅下油,放蒜米进去爆香。
4、鸡胸肉下锅,大火翻炒至变色,然后铲到锅边,再下适量的油到锅空格。
5、下秋葵进去,加适量的盐煸炒入味。
6、然后混合一起翻炒2分钟左右。
7、加一勺辣椒酱、1小勺生抽,大火翻炒1分钟左右就可以出锅了。