1、首先，我们应该鞯溶踪埏扔掉所有与之相关的东西，至少不能够随眼见到。俗话说，睹物思人，这句话是有道理的，我们有时无意间看见的一件东西，都会勾起我们的俱蒉檑诟回忆，特别是女生。所以，如果真的想忘记对方，这是要做到的第一步，不要舍不得，不要说什么留作纪念，这些都是你给自己找的借口。在你还不能忘记对方的时候，只能先采取这种硬性措施。
2、然后，我们要从自身做出改变，变自己变得更优秀。多看书，提升内涵，多出去走走，认识更多的人，结识更多的朋友，做一些你一直想做的但没有勇气做的，这样会分散注意力，你会发现其实没有对方你也过的很精彩。不要觉得没有对方就无法生活，没有谁离开谁不能过，只在于你想不想。
3、最后，如果你试过所有方式还是对他念念不忘，那就在心里默默的祝福他。你想忘记对方是因为你对他的思念让你觉得很难过折磨，但是当你换一种心态，就会有不一样的感受。把对他的余念化为祝福，心态就会变得平和，他找到合适的人你会为他开心，你也会有一个正确的人来疼你宠你爱你。
