1、预防很重要哦，玩电脑前记得先做手指手掌的运动，先把手热身了才能够在玩的时候不会感到手指酸痛。
2、如果你得鼠标手了，也不要急，尽快停止你手中的工作，不要再去动你那受伤的小手了，让它多多休息。
3、换鼠标，你需要你个适合你的鼠标，鼠标太大太小都不好，你可以试试哪款的鼠标手感比较的舒适。
4、对手部进行按摩，按手掌中心，轻轻的顺着上下方向揉搓手指，手掌握拳放开，握拳再放开。鼠标手会得到一定缓解。
5、晚上的时改腊择候，睡觉之前，拿热水去泡泡你的手，有利于你的侵喝血液循环，能够更好的活血止疼。
6、不要用力去去压着鼠标应该要手掌放松的去拿轻缝帮轻松松，不得鼠标手。或者在手臂下方垫一个东西，抬高你你手臂
