时间：2024-10-13 23:25:12
1、苦瓜洗净沥水放入少许盐腌制5分钟后倒出多余水分冲洗一下备用。
3、加一瓣蒜头和牛肉先翻炒1～2分钟捞出备用。
5、倒入牛肉加少许蚝油一同翻炒2分钟。
7、做好了开始养生之旅吧
