1、首先，如果自己的电脑中有安装迅龙数据恢复软件，可以直接运行，如果没有安装的话，可以到网上下载一个免费试用版的软件。
2、其次，将自己的移动硬盘连接到电脑上，只要将移动硬盘连接到电脑上，能在电脑中显示这一个移动设备就可以恢复格式化的文件。
3、第三，打开迅龙数据恢复软件，可以直接运行，从运行的界面中找到适合自己的文件恢复方式，如果不理解，可以将鼠标放在上面查看详情。
4、第四，从上面的界面中选择U盘手机\相机卡恢复，可以直接单击，对自己的移动硬盘进行扫描。
5、第五，扫描结束后，会进入扫描结果的界面，软件会将所有成功的文件存放在一个文件夹中，因为是格式倦虺赳式化的移动硬盘，我们可以直接选中整个文件夹，进行恢复。 如果不想一次性的全部恢复所有的文件，可以点开下一级的子文件夹，然后选择不同的文件，这样选择起来比较方便。
